灼热救济

胃灼热是下胸部以下灼痛，发生时，胃酸刺激食道。灼热的条件是腹胀，反酸，酸度，等没有什么条件，无论被称为定义多次，它是一个非常不舒服的状况，应使用提供快速救援的酸奶或抗酸药快速灼热的补救办法。然而，一些预防措施，应遵守的人经常遭受这个问题，很长一段时间缓解。

灼热的补救

这里是一个自然和药用灼热家庭的补救措施的名单，您可以使用从灼热的救济。

灼热酸奶：吃小碗的纯酸奶是最好的和有效的胃灼热治疗之一。每当患酸度或灼热，吃酸奶，提供快速救援。经常吃酸奶，还可以帮助预防胃灼热。

为胃灼热的药物：抗酸剂中和胃酸，胃里面抗酸快速缓解和现有的柜台。购买含有氢氧化镁和氢氧化铝为胃灼热的制酸剂。许多H2受体阻滞剂也可用于胃灼热和一些没有处方。 H2受体阻滞剂品牌一些Pepcid Tagamet和扎特克的。

甘菊茶饮料甘菊茶，每当你遇到灼热。为了防止胃灼热，试着喝一些甘菊茶后，你的饭菜。甘菊茶一样，你可以使用薄荷茶也自然灼热救济。

苹果醋：苹果醋有许多好处。使用苹果醋，从灼热的救济，用1茶匙蜂蜜混合两茶匙。

柠檬和水：对于在家灼热处理中，采取了一杯冷水，添加1柠檬的汁。柠檬有一个快速的碱性作用，有助于舒缓胃灼热，跻身灼热补救食品。

孕妇的胃灼热救济

胃灼热在怀孕期间是一个非常令人不安的状况，影响超过50％的孕妇。为了防止胃灼热在怀孕期间，妇女应遵守以下的预防提示。过度的柜台交易（OTC），如抗酸药，可用于孕妇，但最好是采取那些含有钙的抗酸剂。确保你服用任何抗酸剂之前，您的医生联系。

胃灼热的预防技巧

一些生活方式的改变，就可避免胃灼热。遵守这些预防措施，从灼热的痛苦，以防止进一步加重病情。

*油炸或脂肪的食品之间的胃灼热的食物，以避免从患上条件时。

*尽量避免吃巧克力，薄荷，番茄酱和芥末。

像酒精，正常或咖啡因的咖啡和苏打水的饮料应避免。

*避免摄入的食品，如番茄酱和醋。

*柑橘类水果或果汁，也应采取的最低水平。

*避免摄入的药物，如阿司匹林，消炎，止痛药，比对乙酰氨基酚等。

*不要吃得过饱，尽量减少餐部分金额。

*确保你吃2 - 3小时，睡前你的膳食。

*减肥情况下，你是超重还将帮助。

*胁迫是加重胃灼热的一个因素，所以去尝试，像瑜伽的放松练习，或沉醉在芳香。

*避免穿紧身的衣服。

*戒烟，因为它大大有助于胃灼热的条件

以上是灼热补救列表和一些灼热重要的预防提示。许多家庭灼热的补救措施，如制酸剂和酸奶将提供快速救援。但重要的是你寻求医疗帮助，如果你是从灼热患以上每周3次，或如果你正在经历严重的症状，如吐血，或在你的胸部疼痛。...